MASA'nın DC futbol kaleci antrenman seansları oyununuzu, özgüveninizi ve becerinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olabilir. Hedefte olmak kolay bir iş değil, ancak 20 yılı aşkın bir süredir sizinle aynı sahada tam olarak bulunduğunuz pozisyonda olan MASA kaleci antrenörlerinin sertifikalı United Soccer Coaches kalecilerinin görüşleri ile, tüm uygun hileleri öğrenmeyi bekleyebilirsiniz ve meydan okumanın üstesinden gelmenize yardımcı olacak teknikler.  

Tüm 1'e 1 DC futbol kaleci antrenmanları 60 dakika sürer. Bir MASA kaleci antrenörü ile ilk programlanmış seansınızdan önce, oyun deneyiminiz ve önceki/mevcut sağlık koşulları veya yaralanmalar hakkında kısa bir geçmiş sağlayacaksınız, böylece antrenör ihtiyaçlarınızı karşılayan bir antrenman planını en iyi nasıl oluşturacağını bilecektir.  

İlk planlanmış oturum, aşağıdakilere bakarak derinlemesine bir değerlendirme içerir:  

• köşe vuruşları, ayrılıklar, penaltı vuruşları ve uzun vuruşlar için vücut konumlandırma

• topa ulaşmada ve bir kurtarış yapıldıktan sonra ayağa kalkmada hız, çeviklik ve çabukluk (SAQ) 

• puntalama, tekme atma ve fırlatma yeteneği, mesafeye, forma ve doğruluğa bakma 

• yerde ve havada atışlar için dalış tekniği  

Bir MASA eğitmeni değerlendirmenizi yaptıktan ve önceki/mevcut yaralanmalar veya sağlık koşulları hakkında bilgi aldıktan sonra, kişisel hedeflerinizi göz önünde bulunduran ve özel tatbikatlar ve eğitim sıklığı önerileri içeren özelleştirilmiş bir eğitim planı oluşturacaktır. Kaleci antrenörünüz tarafından önerilen talimler, iyileştirme alanlarınızı geliştirmeye ve genel kalecilik becerilerinizi güçlendirmeye yardımcı olmak için uygulanacaktır.  

Antrenmanın ilk gününden itibaren MASA'nın kaleci antrenörleri atletik büyümenize ve beceri gelişiminize yatırım yapar ve her DC futbol kaleci antrenmanını eğlenceli, bilgilendirici ve etkileşimli hale getirmeye kendini adamıştır.  
 

MASA şu anda aşağıdaki konumlarda DC kalecilik seansları sunuyor

​

• Ulusal Alışveriş Merkezi: (Alan #6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

• Randall Futbol Sahası: 100 H St SW, Washington, DC 20024

Bir MASA kaleci antrenörü ile çalışmak ister misiniz? DC futbol kaleci seansınız için bugün rezervasyon yapın.  

Favori DC konumunuzu listede göremiyor musunuz? Bize bir e-posta gönderin ve nerede eğitimle ilgilendiğinizi bize bildirin, bunun tercih ettiğiniz yerde gerçekleşmesini sağlayabiliriz.  

*Tüm MASA eğitim oturumları DC'nin COVID-19 yönergelerine uygundur . Antrenör ve kursiyerin antrenman sırasında maske takması zorunludur ve eğitmen her seanstan önce ve sonra paylaşılan tüm ekipmanları silecektir.