MASA'nın futbol antrenörleri, yıllarca oynadığı, izlediği, çalıştığı ve koçluk yaptığı spor hakkında bilgi sahibidir. Bir MASA antrenörü ile bir DC futbol antrenmanı, ister hücum, ister orta saha veya savunma oynuyor olun, sahada uygulayabileceğiniz inanılmaz bir içgörü sağlayacaktır.  

Tüm 1'e 1 DC futbol antrenman seansları, antrenman hedeflerinize ulaşabilmeniz için ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde özelleştirilmiştir. Bir MASA futbol antrenörü , ilk programlanmış seansınızı bir değerlendirme gibi yapılandıracak ve pozisyonunuzdaki genel performansınıza bakmak için sizi egzersizlerden geçirecektir.  

​

Hücum veya orta saha oynuyorsanız, bir MASA antrenörünün sizi aşağıdaki alanlarda değerlendirmesini bekleyebilirsiniz:

​

• Top kontrolü (top sürme ve pas alma)

• Top dağılımı (fırlatma ve pas) 

• Ayak hareketi (hız, çeviklik ve çabukluk)

• Her atış türünde genel doğruluk ve güç  

​

Savunma oynuyorsanız, bir MASA eğitmeninin sizi aşağıdaki alanlarda değerlendirmesini bekleyebilirsiniz:

​

• Tepki süresi ve ayak çalışması: Topla rakibe ne zaman ve nasıl adım atılacağı

• Top kontrolü: Rakipten top alındıktan sonra nasıl yakın tutulacağı 

• Top mesafesi: Rakipten top alındıktan sonra nasıl sahaya gönderilir

İlk değerlendirme tamamlandıktan sonra, bir MASA futbol antrenörü antrenman hedeflerinizi, geliştirme alanlarınızı ve önerilen haftalık antrenman sıklığınızı içeren kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayacaktır.  

MASA, sizi zihinsel ve fiziksel olarak oyun gününe hazırlayan bir eğitim ortamı yaratmaya kendini adamıştır.  

MASA şu anda aşağıdaki yerlerde DC futbol antrenman seansları sunuyor

​

Ulusal Alışveriş Merkezi - (Alan #6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

Randall Futbol Sahası: 100 H St SW, Washington, DC 20024

İki ayağınızı da öne atın ve futbol dünyasına adım atın. Bugün 60 dakikalık DC futbol antrenmanı seansı için rezervasyon yapın.  

Favori DC konumunuzu listede göremiyor musunuz? Bize bir e-posta gönderin ve nerede eğitimle ilgilendiğinizi bize bildirin, bunun tercih ettiğiniz yerde gerçekleşmesini sağlayabiliriz.  

*Tüm MASA eğitim oturumları DC'nin COVID-19 yönergelerine uygundur . Antrenör ve kursiyerin antrenman sırasında maske takması zorunludur ve eğitmen her seanstan önce ve sonra paylaşılan tüm ekipmanları silecektir.