MASA ile Virginia futbol antrenmanlarına hazır olun! MASA'nın futbol antrenörleri , yıllarca oynadığı, izlediği, çalıştığı ve koçluk yaptığı spor hakkında bilgi sahibidir. Bu bilgi, hücum oynasanız da sahada uygulayabileceğiniz inanılmaz bir içgörü sağlar.
orta saha veya defans.  

Tüm 1'e 1 Virginia futbol antrenmanları, antrenman hedeflerinize ulaşabilmeniz için ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde özelleştirilmiştir. Bir MASA futbol antrenörü, ilk programlanmış seansınızı bir değerlendirme gibi yapılandıracak ve pozisyonunuzdaki genel performansınıza bakmak için sizi egzersizlerden geçirecektir.  

Hücum veya orta saha oynuyorsanız, bir MASA antrenörünün sizi aşağıdaki alanlarda değerlendirmesini bekleyebilirsiniz:

• Top kontrolü (top sürme ve pas alma)

• Top dağılımı (fırlatma ve pas) 

• Ayak hareketi (hız, çeviklik ve çabukluk)

• Her atış türünde genel doğruluk ve güç  

Savunma oynuyorsanız, bir MASA eğitmeninin sizi aşağıdaki alanlarda değerlendirmesini bekleyebilirsiniz:

• Tepki süresi ve ayak çalışması: Topla rakibe ne zaman ve nasıl adım atılacağı

• Top kontrolü: Rakipten top alındıktan sonra nasıl yakın tutulacağı 

• Top mesafesi: Rakipten top alındıktan sonra nasıl sahaya gönderilir

İlk değerlendirme tamamlandıktan sonra, MASA futbol antrenörü antrenman hedeflerinizi, geliştirme alanlarınızı ve önerilen haftalık antrenman sıklığınızı içeren kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayacaktır.  

MASA, sizi zihinsel ve fiziksel olarak oyun gününe hazırlayan bir eğitim ortamı yaratmaya kendini adamıştır.  

MASA şu anda aşağıdaki konumlarda Virginia futbol antrenman seansları sunmaktadır:

​

• Ekmek Parkı (Herndon)

• Thomas Jefferson Fitness ve Toplum Merkezi (Arlington)

• Windmill Hill Parkı (İskenderiye)

İki ayağınızı da öne atın ve futbol dünyasına adım atın. Bugün 60 dakikalık bir Virginia futbol antrenmanı seansı için rezervasyon yapın.  

Favori Virginia konumunuzu listede göremiyor musunuz? Bize bir e-posta gönderin ve nerede eğitimle ilgilendiğinizi bize bildirin, bunun tercih ettiğiniz yerde gerçekleşmesini sağlayabiliriz.  

*Tüm MASA eğitim oturumları, Virginia'nın COVID-19 yönergelerine uygundur . Antrenör ve kursiyerin antrenman sırasında maske takması zorunludur ve eğitmen her seanstan önce ve sonra paylaşılan tüm ekipmanları silecektir.